幸运飞艇怎么6码诀窍

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适量饮酒方法您知道吗?

来源:www.ywtpc.cn   发布时间:2019-10-08

随着经济的发展,酒水的发展,大家都是有目共睹的。白酒作为众多饮品之一,受到了很多朋友们的欢迎。然而,酒有益健康的前提是合理饮用才可以。那么如何才能合理饮酒呢?今天就让我们跟随白酒厂家的小编讲一讲:

适量饮酒方法介绍

白酒

(1)选用符合国家标准的酒产品,假酒或低劣酒严重的可致人失明或死亡。

(2)饮酒要适量。男性每日饮酒量不应超过2杯,女性不超过1杯(但这个量已经被部分科学家认为过于宽松)。1杯酒的份量随酒的种类不同而有所区别。

1杯酒的具体份量为:

360毫升普通啤酒(酒精度5%)

240-270毫升麦芽酒(酒精度7%)

150毫升葡萄酒(酒精度12%)

90-120毫升加酒精的葡萄酒(如雪莉或波特酒,酒精度17%)

60-90毫升利口酒或开胃酒(酒精度24%)

45毫升白兰地(酒精度40%)

45毫升烈性酒(酒精度40%)

(3)尽量选用低度酒(酒精度<40%)。

(4)不要空腹饮酒,敬酒或饮酒不要急饮,饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。

(5)饮白酒时不要喝碳酸饮料如可乐、雪碧等,常饮白酒应合理补充维生素B1、B6、叶酸及镁、锌。

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